Häufig gestellte Fragen
Hier findest du alle Infos, die du für eine entspannte und erfolgreiche Pilates-Stunde brauchst.
Brauche ich besondere Vorkenntnisse oder ein bestimmtes Fitnesslevel?
Pilates ist für jeden geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. Es wird individuell angepasst, sodass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene gut mitmachen können.
Kann ich an einer Probestunde teilnehmen?
Ja, ich biete Probestunden an! Eine Schnupperstunde kostet 10 Euro und kann über das Kontaktformular gebucht werden.
Muss ich mich vorher anmelden oder kann ich spontan teilnehmen?
Für die erste Teilnahme ist eine Anmeldung über das Kontaktformular erforderlich. Danach erfolgt eine wöchentliche Abfrage in unserer WhatsApp-Gruppe.
Was soll ich zu meiner Pilates-Stunde anziehen?
Trage bequeme, dehnbare Kleidung, die dir volle Bewegungsfreiheit lässt – am besten enganliegende Leggings oder eine Sporthose mit einem gut sitzenden Oberteil. Zudem sind rutschfeste Socken erforderlich, da sie für besseren Halt sorgen und das Verletzungsrisiko minimieren.
Brauche ich eine eigene Matte oder wird sie gestellt?
Nein, du brauchst keine eigene Matte mitzubringen. Es sind ausreichend Matten vor Ort vorhanden. Zudem stellen wir Bälle und Magic Circles für die Übungen bereit.
Was mache ich, wenn ich verletzt bin oder gesundheitliche Bedenken habe?
Bitte informiere mich vor Beginn der Stunde über gesundheitliche Einschränkungen oder Verletzungen. Ich werde sicherstellen, dass du angepasste Übungen erhältst, die deinen Bedürfnissen entsprechen und dich nicht weiter belasten. Deine Sicherheit und dein Wohlbefinden hat für mich höchste Priorität!
©Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.